仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-492-04683-8
• Title: 仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること
• Title Transcription: シゴト デ セイカ オ ダシツズケル ヒト ガ サイコウ ノ コンディション オ マイニチ イジ スル タメ ニ シテ イル コト
• Author/Editor: 平井孝幸 著
• Author Heading: 著者 ： 平井, 孝幸, pub. 2021 ヒライ, タカユキ, pub. 2021 ( 031284384 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• Publication Date: 2021.2
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 270p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康管理 ケンコウカンリ ( 00565518 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M289
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031233258; http://id.ndl.go.jp/bib/031233258
• National Bibliography No. (JPNO): 23489603
• TOHAN MARC No.: 34165149
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 健康経営の第一人者が、ビジネスパーソンが仕事で高いパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングメソッドを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 平井 孝幸 平井 孝幸（ヒライ タカユキ） 株式会社ディー・エヌ・エー CHO室 室長代理 東京大学医学部附属病院２２世紀医療センター 研究員。東京都生まれ。慶應義塾大学卒業後、ゴルフ事業で起業。２０１１年ＤｅＮＡ入社。２０１５年従業員の健康サポートを始める。２０１６年健康経営の専門部署CHO室を立...

Table of Contents

第１章　「目覚め方」＆「眠り方」

「気持ちの良い朝」と「快適な１日を送るリズム」を掴む

第２章　「食べ方」＆「飲み方」

「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる

第３章　「姿勢」＆「運動」