筋肉 : 正しい知識で効率よくきたえよう! (ニュートンムック. 理系脳をきたえる!Newtonライト2.0)
筋肉 : 正しい知識で効率よくきたえよう!
(ニュートンムック. 理系脳をきたえる!Newtonライト2.0)
- Call No. (NDL)
- Y94-M14446
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031256199
Notes on use
Note (General)：
- 「筋肉のきほん」(2019年刊)の改題、リニューアル版
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 2021年2月刊行の「Newtonライト2.0」は，『筋肉』です。 健康的な体づくりに筋トレやストレッチングは欠かせません。しかし，間違ったやり方で無理に筋肉をきたえようとしても，あまり効果がなかったり，逆に体をいためたりします。正しい知識でしっかりと体をメンテナンスして，健康的な体を手に入れましょ...
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Table of Contents
筋肉のきほん
体重の40%は筋肉でできている_
体重の数値よりも筋肉の割合が重要_
筋肉はちぢむことしかできない_
腕の「力こぶ」は上腕二頭筋
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- 491.3/ｷ/
- Book Registration Number：
- 9013297602
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さいたま市立中央図書館
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- 491.36 ｷﾝ
- Book Registration Number：
- 01190662005
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 780
- Book Registration Number：
- 2070381470
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 491.3 ｷﾝ
- Book Registration Number：
- 430021098255
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 491.363-ｷ
- Book Registration Number：
- 124836119
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-315-52331-7
- Title Transcription
- キンニク : タダシイ チシキ デ コウリツ ヨク キタエヨウ
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 79p
- Size
- 24cm