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1/2日分の野菜レシピ : 1日の半量が1皿で!

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1/2日分の野菜レシピ : 1日の半量が1皿で!

Call No. (NDL)
Y73-M1213
Bibliographic ID of National Diet Library
031291671
Material type
図書
Author
小田真規子 著
Publisher
女子栄養大学出版部
Publication date
2021.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
596.37
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Table of Contents

  • はじめに おいしく食べていますか? 1/2日分の野菜がとれる料理のコツ 1日に食べたい野菜は350g 野菜350gの内訳は? 本書の使い方 野菜がぺろり♪のレシピ集  トマト  キャベツ  なす  大根  白菜  青菜(小松菜、青梗菜、ほうれん草)  野菜に合う! ドレッシング&たれ   01 トマトサルサ   02 ハニーマスタードマヨ   03 梅だれ   04 にらだれ   05 しょうがみそ   06 豆腐クリームチーズ   07 みそマヨ  ブロッコリー  レタス  にんじん  玉ねぎ  パプリカ  野菜のエトセトラ 色が濃いかうすいかだけ? 緑黄色野菜と淡色野菜の違いは?  かぼちゃ  もやし  きゅうり  かぶ  セロリ  野菜ミックス 栄養成分値一覧

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-7895-4836-6
Title Transcription
ニブンノイチニチブン ノ ヤサイ レシピ : イチニチ ノ ハンリョウ ガ ヒトサラ デ
Author/Editor
小田真規子 著
Author Heading
著者 : 小田, 真規子 オダ, マキコ ( 00400052 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.2
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
127p