疲れない脳をつくる生活習慣 (知的生きかた文庫 ; い83-1)
疲れない脳をつくる生活習慣
(知的生きかた文庫 ; い83-1)
- Call No. (NDL)
- SC192-M158
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031313927
Notes on use
Note (General)：
- カバーによる情報ありプレジデント社 2016年刊の加筆・改筆・再編集
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- グーグルも注目！自分を“最高の状態”にして結果を出す「瞑想」「睡眠」「姿勢」「食事」の科学。「マインドフルネス」入門の書！！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 石川 善樹 石川善樹（いしかわ・よしき） 予防医学研究者、博士（医学） 1981年広島県生まれ。東京大学医学部健康科学科卒業、ハーバード大学公衆衛生大学院修了後、自治医科大学で博士（医学）取得。「人がよく生きる(Well‐being)とは何か」をテーマに、企業や大学と学際的研究を行う。専門分野は、予...
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Table of Contents
はじめに
第１章 １日５分の「瞑想」が人生を変える
第２章 時間管理の肝は「睡眠」にあり
第３章 仕事のパフォーマンスを劇的に高める「姿勢」術
第４章 血糖値を制する者は仕事を制す――「食事」術
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｲ/
- Book Registration Number：
- 3013028711
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- B498.39/ｲｼ21/
- Book Registration Number：
- 0015438310
Shikoku
高知県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.39-ｲｼ
- Book Registration Number：
- 1111181713
Kyushu
福岡市総合図書館
Paper- Call No.：
- Ｂ４９８．３／イ／
- Book Registration Number：
- 7860408306
長崎県立長崎図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｲ-21/
- Book Registration Number：
- 5113530050
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-8379-8687-4
- Title
- Title Transcription
- ツカレナイ ノウ オ ツクル セイカツ シュウカン
- Author/Editor
- 石川善樹 著
- Series Title
- Author Heading
- 著者 ： 石川, 善樹, 1981- イシカワ, ヨシキ, 1981- ( 001188944 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021