Jump to main content
図書

オトナ女子のおうちセルフケア : 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

オトナ女子のおうちセルフケア : 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ

Call No. (NDL)
Y75-M2275
Bibliographic ID of National Diet Library
031320221
Material type
図書
Author
山口創, 中川れい子 著
Publisher
秀和システム
Publication date
2021.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
119p ; 21cm
NDC
495.3
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

不安やストレスを抱ることが多い時代に、自分をケアする簡単な方法を紹介。セルフケアは自分のこころとからだを癒す最適なメソッド。ストレッチ、マッサージ、瞑想など自立神経系が穏やかになるやり方をイラストを交えて解説。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

山口 創 山口 創 桜美林大学リベラルアーツ学群教授。博士(人間科学)。臨床発達心理士。1996年早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。早稲田大学人間総合研究センター助手。1999年聖徳大学人文学部講師。2008年桜美林大学リベラルアーツ学群准教授を経て、現在、桜美林大学リベラルアーツ学群教授...

Search by Bookstore

Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • はじめに

  • 序章

  • 【Part1】自分のこころを癒すワーク

  • スージングタッチ

  • セルフタッピング

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3-ヤマグチ*ハ
    Book Registration Number:
    10218033645
  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3/ヤオ/
    Book Registration Number:
    140242215
  • 山形県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3-ヤマ
    Book Registration Number:
    109262409

Kanto

  • 石川県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3/ヤマ オ
    Book Registration Number:
    010076529
  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7980-6416-1
Title Transcription
オトナ ジョシ ノ オウチ セルフ ケア : ジブン オ イヤス マッサージ メイソウ ストレッチ
Author/Editor
山口創, 中川れい子 著
Author Heading
著者 : 山口, 創, 1967- ヤマグチ, ハジメ, 1967- ( 00844947 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.4
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
119p