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くう、ねる、うごく!体メンテ : 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!

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くう、ねる、うごく!体メンテ : 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!

Call No. (NDL)
Y75-M2443
Bibliographic ID of National Diet Library
031409125
Material type
図書
Author
崎田ミナ 著
Publisher
マガジンハウス
Publication date
2021.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
151p ; 21cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

運動・食事・睡眠―不調改善の3大テーマをずぼら夫妻が徹底ルポ!超めんどくさがりでも続けられる、とっておきの方法、見つけました(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

崎田ミナ イラストレーター、漫画家。1978年 群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書の『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット!も~っとずぼらヨガ』(共に飛鳥新社)、『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』(エムディエヌコーポ...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-8387-3150-3
Title Transcription
クウ ネル ウゴク カラダ メンテ : カタコリ ヨウツウ ヒエ メタボ フミン オ リセット
Author/Editor
崎田ミナ 著
Author Heading
著者 : 崎田, ミナ サキタ, ミナ ( 001252925 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.5
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
151p