まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 : HSP気質を生かして、幸せになる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-680456-3
• Title: まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 : HSP気質を生かして、幸せになる
• Title Transcription: マワリ ニ キ オ ツカイスギ ナ アナタ ガ ジブン ノ タメ ニ イキラレル ホン : エイチエスピー キシツ オ イカシテ シアワセ ニ ナル
• Author/Editor: Ryota 著
• Author Heading: 著者 ： Ryota ( 031497023 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2021.5
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 神経質 シンケイシツ ( 00571048 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.94 : General psychology
• NDLC: SB134
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB134-M54
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031445119; http://id.ndl.go.jp/bib/031445119
• National Bibliography No. (JPNO): 23547822
• TOHAN MARC No.: 34208269
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 周りのものにも人にも気を使いすぎなあなた。何かと気苦労が多く疲れてしまい、つらいでしょうね。でも、その繊細な気質は悪いことではないんです。HSPをうまく活かして、自分らしく生きてみませんか？(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: Ryota HSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー、行動心理士の資格を持つ。<BR>自身も強度のHSPで、音大卒業後、１年に４回も転職する。<BR>その後、癒しの音楽や心理学・ジェンダーを学んだ経験や自身の社会経験も生かし、メールマガジンほか、ブログ、インスタグラム、YouTube等で、HSP...

Table of Contents

はじめに　この本を生き方に悩むすべてのHSPさんへ。

１章　HSPは病気じゃない。頑張っても治らない。でもそれでいい。

ココヨワコラム１ 「意識低い系生活」のすすめ

２章　HSPさんの悩みを解く６つのカギ

自己肯定感／罪悪感／甘え／固定観念（正義感）／他人軸と自分軸／気質と性格