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やせる時間に食べてみた! : 自然にやせたい人の放置ダイエット : 時間をずらすだけでこんなに違うなんて

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やせる時間に食べてみた! : 自然にやせたい人の放置ダイエット : 時間をずらすだけでこんなに違うなんて

Call No. (NDL)
Y75-M2436
Bibliographic ID of National Diet Library
031447543
Material type
図書
Author
望月理恵子 著
Publisher
主婦の友社
Publication date
2021.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 19cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

自粛生活が長くなると、生活のリズムが乱れてきませんか。夜遅くまで起きて、ダラダラ食べてしまったり、動かない日が続いたり。ダイエットしなくちゃと頭では思っても、なかなか体はついていきません。そこで、同じ食べるなら「やせる時間」に食べよう!という提案です。やせる時間に食べると、やせ体質になれます。がまん...

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-447818-7
Title Transcription
ヤセル ジカン ニ タベテ ミタ : シゼン ニ ヤセタイ ヒト ノ ホウチ ダイエット : ジカン オ ズラス ダケ デ コンナ ニ チガウ ナンテ
Author/Editor
望月理恵子 著
Author Heading
著者 : 望月, 理恵子 モチズキ, リエコ ( 001283156 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.6
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
191p