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記憶力と体力が高まる大人の足トレ (知的生きかた文庫 ; は34-1)

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記憶力と体力が高まる大人の足トレ

(知的生きかた文庫 ; は34-1)

Call No. (NDL)
Y75-M2553
Bibliographic ID of National Diet Library
031548136
Material type
図書
Author
林泰史 著
Publisher
三笠書房
Publication date
2021.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
189p ; 15cm
NDC
498.3
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Notes on use

Note (General):

カバーによる情報あり「リハビリ病院の名医が教える太ももを鍛えれば骨は超強くなる」(2017年刊)の改題、再編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「老化は足から」始まるというが、「若さも足から」よみがえる! ふくらはぎ、太もも、腰、足うらを鍛える、5分でできる簡単なトレーニングを紹介。寝たきりにならないための「活動的な生き方のヒント」なども掲載する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

林 泰史 林 泰史 (はやし・やすふみ) 骨密度や寿命と健康の関係を研究する高齢者医療・骨研究・リハビリテーション医療の第一人者。京都府立医科大学卒業。1999年東京都多摩老人医療センター院長、2002年東京都老人医療センター(現・東京都健康長寿医療センター)院長、東京都老人総合研究所所長併任。0...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8379-8729-1
Title Transcription
キオクリョク ト タイリョク ガ タカマル オトナ ノ アシトレ
Author/Editor
林泰史 著
Author Heading
著者 : 林, 泰史, 1939- ハヤシ, ヤスフミ, 1939- ( 00166637 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.8
Publication Date (W3CDTF)
2021