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図書

瞬トレ : 即効!痛みもコリもササっと消える! : 「瞬トレ」は筋肉と関節を同時に柔らかくして痛みをすぐに和らげる最強のカンタン動作です。

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瞬トレ : 即効!痛みもコリもササっと消える! : 「瞬トレ」は筋肉と関節を同時に柔らかくして痛みをすぐに和らげる最強のカンタン動作です。

Call No. (NDL)
Y75-M2612
Bibliographic ID of National Diet Library
031605033
Material type
図書
Author
藤森善弘 著
Publisher
エクスナレッジ
Publication date
2021.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

動きが超カンタンなのに秒速で痛みもコリも消える!おうちでできるものだけ厳選!オリンピック水泳でメダリストを指導した名トレーナーが考案!試した人から「すごく効く」と大評判の「瞬トレ」のすべてを初公開!すべて家の中でできる!しつこい肩こり、首こりから、腰痛、頭痛、猫背、疲れ、冷えまで!どの体操も脳に刺激...

Author introduction:

藤森 善弘 健康運動指導士、全米エクササイズ&スポーツトレーナー(PFT)。 日本オリンピック委員会オリンピック強化指定コーチ(2019年)。 東京・茅場町のトータルボディメイクサロン「フクジュ」代表、 有限会社ブルーワールドシステム代表取締役。 1999年~2020年の21年間、日本体育大学スポー...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7678-2887-9
Title Transcription
シュントレ : ソッコウ イタミ モ コリ モ ササッ ト キエル : シュントレ ワ キンニク ト カンセツ オ ドウジ ニ ヤワラカク シテ イタミ オ スグ ニ ヤワラゲル サイキョウ ノ カンタン ドウサ デス
Author/Editor
藤森善弘 著
Author Heading
著者 : 藤森, 善弘 フジモリ, ヨシヒロ ( 01095765 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.8
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
127p