「自己肯定感低めの人」の人づきあい読本 : 仕事関係からプライベートまでスッキリ!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6375-0
• Title: 「自己肯定感低めの人」の人づきあい読本 : 仕事関係からプライベートまでスッキリ!
• Title Transcription: ジコ コウテイカン ヒクメ ノ ヒト ノ ヒトズキアイ ドクホン : シゴト カンケイ カラ プライベート マデ スッキリ
• Author/Editor: 山根洋士 著
• Author Heading: 著者 ： 山根, 洋士 ヤマネ, ヒロシ ( 001360465 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版 (出版)
• Publication Date: 2021.9
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 218p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: カウンセリング カウンセリング ( 00565237 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.8 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-M396
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031652624; http://id.ndl.go.jp/bib/031652624
• National Bibliography No. (JPNO): 23595945
• TOHAN MARC No.: 34249555
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』で多くの支持を受けたカウンセラー最新刊！怖い人、めんどくさい人、害を及ぼす人がいてももう大丈夫！彼らにアプローチしなくてもいつでも心が平穏を保てるコツを大公開。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 山根 洋士 これまで８０００人の悩みを解決してきた「メンタルノイズ」カウンセラー（心理カウンセラー）。 1970年、大阪府出身。早稲田大学中退。両親の離婚、熱中していたスポーツの挫折、 就職の失敗などを経てノンフィクションライターとして成功をつかむものの、激務でダウン。 過労死寸前まで追い詰められ、...

Table of Contents

プロローグ「自己肯定感が低め」だからできることがある！

～あなたの悩みが解決しラクになれる「人づきあい」の方法

Ｓｔｅｐ１　大切なのは自己肯定感ではなく自己納得感

～モヤモヤがクリアになっていく「メンタルノイズ」の仕組み

Ｓｔｅｐ２　必ずしも自分の気持ちは伝えなくてもいい