子ども体幹トレーニング. 3

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7902-3389-3
• Title: 子ども体幹トレーニング
• Title Transcription: コドモ タイカン トレーニング
• Volume: 3
• Author/Editor: 澤木一貴 監修
• Author Heading: 監修者 ： 澤木, 一貴 サワキ, カズタカ ( 01221488 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 鈴木出版 (出版)
• Publication Date: 2022.3
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 39p
• Size: 31cm
• Additional Title: スポーツでキラッ! スポーツ デ キラッ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: トレーニング(スポーツ)
• NDC 10th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: Y12
• Target Audience: 児童
• Note (Bibliography): 索引あり
• Collection: 児童書
• Price: 3000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y12-N22-M44
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031996966; http://id.ndl.go.jp/bib/031996966
• National Bibliography No. (JPNO): 23657171
• TOHAN MARC No.: 34312756
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Contents: スポーツでキラッ!(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Synopsis: 様々なスポーツの動作に役立つアジリティ(敏捷性)を高めるのに役立つトレーニングを紹介します。(Provided by: 日本児童図書出版協会)
• Summary, etc.: どこででも、だれとでも！トレーニングでスポーツでかがやける体幹を手に入れろ！全トレーニング動画を確認できるQRコードつき！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 澤木一貴 株式会社SAWAKI GYM代表取締役／パーソナルトレーナー 整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演...

Table of Contents

はじめに／体幹トレーニングでアジリティをアップ！／ダイナミックストレッチ／身につけよう！ パワーポジション／きみの今の体幹をチェック！ アジリティ編

●１章 ソロ体幹トレ

スモウスクワット／スプリントマーチ／スーパースケータームーブ／ワールドグレイテストストレッチ／バーピージャンプ／ペットボトルホッピングタッチ／ペットボトルジャンピングタッチ／クッションマッスルツイスト

おしえて体幹マン！ あそびの動きと体幹トレーニングのひみつ

●２章 ペア体幹トレ