気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法 (祥伝社新書 ; 654)
気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法
(祥伝社新書 ; 654)
- Call No. (NDL)
- SC194-M423
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032042902
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 自律神経を乱すストレスの９割は、他人に「期待」してしまう心から生まれる。他人への「期待の捨て方」、自律神経のメカニズム、自律神経を効果的に整える呼吸法を解説。仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科...
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Table of Contents
第１章 なぜ「期待」してしまうのか？
第２章 期待による「自律神経」の乱れ
第３章「呼吸」から変える
第４章 期待しない「習慣」
第５章「仕事」の中で整える
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-396-11654-5
- Title Transcription
- キ ガ ツイタラ ジリツ シンケイ ガ トトノウ キタイ シナイ ケンコウホウ
- Author/Editor
- 小林弘幸 [著]
- Series Title
- Author Heading
- 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022