もう振り回されるのはやめることにした

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Summary, etc.：: 総フォロワー数16万人の大人気HSPアドバイザー待望の新刊！繊細なあなたに贈るスーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！これまで１０００名以上のＨＳＰさんにアドバイスをしてきた著者がＨＳＰさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。マンガも交えて解説を...

Author introduction：: Ryota RyotaHSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー、行動心理士の資格を持つ。自身も強度のHSPで、音大卒業後、1年に4回も転職する。その後、癒しの音楽や心理学・ジェンダーを学んだ経験や自身の社会経験も生かし、メールマガジンほか、ブログ、インスタグラム、YouTube等で、HSPの相談...

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はじめにＨＳＰ診断Chapter１人間関係のしんどいをなくすコツChapter２仕事のイライラを消すコツChapter３頑張りすぎない休み方Chapter４自分を好きになる方法Chapter５自己犠牲から脱却する方法Chapter６不安との向き合い方おわりに

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