お風呂で健康!湯ったり体操 : お風呂でラクラク健康維持! (TJ MOOK)
お風呂で健康!湯ったり体操 : お風呂でラクラク健康維持!
(TJ MOOK)
- Call No. (NDL)
- Y94-M24933
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032181223
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- お風呂でトレーニングをすると、浮力の作用で筋肉の緊張が緩まり、リラックス効果も高まります。また水の効果もあって誰でも手軽に実践できます。本企画では不調改善や筋力アップ、ダイエットなど、お風呂でリラックスしながらできるトレーニング45種類を紹介します。特別付録として、目的別プログラムが掲載の「お風呂で...
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.37 ｵﾌ
- Book Registration Number：
- 12800076361
Kinki
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- L498.37/ｵﾌﾛ/9
- Book Registration Number：
- 204225734
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-299-03084-9
- Title Transcription
- オフロ デ ケンコウ ユッタリ タイソウ : オフロ デ ラクラク ケンコウ イジ
- Author/Editor
- 森俊憲 監修
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 79p