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スポーツ・ルースニング入門 : 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル

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スポーツ・ルースニング入門 : 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル

Call No. (NDL)
FS31-M25
Bibliographic ID of National Diet Library
032263561
Material type
図書
Author
高岡英夫 著
Publisher
ベースボール・マガジン社
Publication date
2022.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
327p ; 21cm
NDC
781.4
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

高岡 英夫 高岡英夫 (たかおか・ひでお) 運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO 法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリ...

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Table of Contents

  • Lesson 1 ハンド・アームルースニング(手・腕の緩解法)

  • Lesson 2 フット・アンクルルースニング(足・足首の緩解法)

  • Lesson 3 ショルダールースニング(肩の緩解法)

  • Lesson 4 ニー・レッグルースニング(膝・脚の緩解法)

  • Lesson 5 ヒップジョイントルースニング(股関節の緩解法)

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    Call No.:
    780.7/タカ22/
    Book Registration Number:
    0016382822
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-583-11524-5
Title Transcription
スポーツ ルースニング ニュウモン : ダレデモ イツデモ ゾーン トレーニング ガ デキル アットウテキ ナ キュウキョク ノ ノウ ト シンタイズクリ ノ バイブル
Author/Editor
高岡英夫 著
Author Heading
著者 : 高岡, 英夫, 1948- タカオカ, ヒデオ, 1948- ( 00218318 )Authorities
Publication Date
2022.7
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
327p