腸活で長生き!オートミール健康レシピ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-13076-7
• Title: 腸活で長生き!オートミール健康レシピ
• Title Transcription: チョウカツ デ ナガイキ オートミール ケンコウ レシピ
• Author/Editor: 検見﨑聡美 レシピ; 岡﨑寛子 医学監修
• Author Heading: 著者 ： 検見崎, 聡美, 1965- ケンミザキ, サトミ, 1965- ( 00721725 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店 (出版)
• Publication Date: 2022.8
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活); 麦; 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3278
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032295769; http://id.ndl.go.jp/bib/032295769
• National Bibliography No. (JPNO): 23726851
• TOHAN MARC No.: 34369872
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 食物繊維やたんぱく質など栄養が豊富なオートミール。ごはんの代わりにおかゆやチャーハンに使ったり、スープ、サラダ、煮物などに加えたり、いろいろな健康レシピを紹介します。おやつレシピも収録。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 検見﨑 聡美 検見﨑聡美（ケンミザキ サトミ） 管理栄養士、料理研究家。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしい家庭料理が人気。書籍、雑誌を中心に幅広く活躍。健康面を考えたメニューや、高齢者向けの食べやすい料理にも定評がある。『糖尿病の名医が毎日飲んでいる 糖尿病・高血糖予防のラクうまレンチンス...

Table of Contents

巻頭　元気で長生き or 不調で長生き？

Part１　元気で長生きするためにオートミール！

年齢とともに心と体は弱まるもの／食事が「元気で長生き」のもと／

オートミールをすすめる理由

Part２　オートミールの取り入れ方