60代からのらくらく健康習慣!座ったままステッパーbook

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-03288-1
• Title: 60代からのらくらく健康習慣!座ったままステッパーbook
• Title Transcription: 60ダイ カラ ノ ラクラク ケンコウ シュウカン ! スワッタママ ステッパー book
• Author/Editor: デューク更家 監修
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2022.10
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 10 p
• Size: 30 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 2480円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M26492
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032360724; http://id.ndl.go.jp/bib/032360724
• National Bibliography No. (JPNO): 23738739
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激! 転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動...