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ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた

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ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた

Call No. (NDL)
SB112-M163
Bibliographic ID of National Diet Library
032366698
Material type
図書
Author
和田秀樹 著
Publisher
アスコム
Publication date
2022.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 19cm
NDC
141.6
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Notes on use

Note (General):

「「もう怒らない」ための本」(2016年刊)の改題、加筆修正

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

怒りは3秒で消せる!「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

和田秀樹 精神科医。1960年大阪府生まれ。85年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、国際医療福祉大学特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、「和田秀樹こころと体のクリニ...

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7762-1233-1
Title Transcription
ツイ イラッ ト キテモ カンジョウテキ ニ ハンノウ シナイ ホウホウ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ
Author/Editor
和田秀樹 著
Author Heading
著者 : 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.9
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
191p