うますぎッ!太らないごはん

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-897478-3
• Title: うますぎッ!太らないごはん
• Title Transcription: ウマスギッ フトラナイ ゴハン
• Author/Editor: 経塚翼 著
• Author Heading: 著者 ： 経塚, 翼 キョウズカ, ツバサ ( 032471258 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2022.9
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 93p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3429
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032390845; http://id.ndl.go.jp/bib/032390845
• National Bibliography No. (JPNO): 23755753
• TOHAN MARC No.: 34389931
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: SNSフォロワー合計61万人、超話題の経塚翼氏のレシピを初の書籍化！ 完全リモートワーカーの著者がリアルに痩せた、食べ応えがあるのに太らないレシピ。初心者でも失敗しない、手軽さも魅力です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 経塚 翼 2021年１月から投稿開始後、およそ1年でSNSで急速にフォロワー数を伸ばしている料理インフルエンサー。<BR>（2022年4月末現在、フォロワー数はTikTok29万人、インスタグラム18万人）<BR>会社員として完全リモートワークの最中、TikTokやInstagramに投稿したダイエ...

Table of Contents

経塚翼、初のレシピ本。バスりまくった大人気レシピに加え、初公開メニューも多数！

Part1　ダイエット食堂　看板メニューTOP１０

バズりまくった大人気レシピを厳選してご紹介！

Part２　うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」

パサつき、物足りなさと無縁！大満足のヘルシー肉レシピ