名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法 : 最新の快眠法を徹底解説! (POWER MOOK ; 48)
名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法 : 最新の快眠法を徹底解説!
(POWER MOOK ; 48)
- Call No. (NDL)
- Y94-M26677
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032393306
Notes on use
Note (General)：
- 「名医が教える!睡眠の不調が消える本」(2020年刊)の改題、改訂のうえ再編集
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 腸内環境を整えれば睡眠の質が向上する！ 睡眠の名医が腸内環境と睡眠の関係を解説するほか、睡眠の質を上げる食べ物・食べ方、朝までぐっすり眠るための日中の過ごし方、睡眠負債をためない正しい眠り方などを紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
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Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-めい-ロ
- Book Registration Number：
- 180402297X
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-8130-8448-8
- Title Transcription
- メイイ ガ オシエル チョウナイ カンキョウ オ カイゼン シテ スイミン ノ シツ オ アゲル ホウホウ : サイシン ノ カイミンホウ オ テッテイ カイセツ
- Author/Editor
- 梶本修身 監修
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.11
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 63p