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死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 : 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

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死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 : 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

Call No. (NDL)
Y75-M3452
Bibliographic ID of National Diet Library
032411424
Material type
図書
Author
山下あきこ 著
Publisher
あさ出版
Publication date
2022.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
236p ; 19cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「おやつ」は、多くの人にとって幸せの象徴のようなもの。ケーキ、クッキー、チョコレート……。おやつの中でも「スイーツ」と称される一団は、ほぼ糖質で構成されている。また、「主食」と呼ばれる白米、パン、麺類も、ほぼ糖質。糖質は、依存性のあるドラッグのようなもので、糖質制限が健康・ダイエットに有効なのはよく...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86667-407-0
Title Transcription
シヌ マデ ワカワカシク ゲンキ ニ イキル タメ ノ カシコイ タベカタ : イシャ ガ オシエル トウシツ イゾン ガ ナクナル ホン
Author/Editor
山下あきこ 著
Author Heading
著者 : 山下, あきこ, 1974- ヤマシタ, アキコ, 1974- ( 001296240 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.10
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
236p