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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書 ; 858-1B)

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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい

(講談社+α新書 ; 858-1B)

Call No. (NDL)
SC87-M125
Bibliographic ID of National Diet Library
032422467
Material type
図書
Author
柴田重信 [著]
Publisher
講談社
Publication date
2022.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
215p ; 18cm
NDC
498.56
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

柴田 重信 早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。 1953年生まれ。1976年九州大学薬学部薬学科卒業。1981年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、2003年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める。監修書に『食べる時間を変えるだ...

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-528350-9
Title Transcription
シボウ オ オトシタケレバ タベル ジカン オ カエナサイ
Author/Editor
柴田重信 [著]
Author Heading
著者 : 柴田, 重信 シバタ, シゲノブ ( 01156093 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.10
Publication Date (W3CDTF)
2022