肥満を撃退する名医のワザ : 決定版!

(TJ MOOK)

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Summary, etc.：: 『ダイエットに必要なのは、ガマンではなく「食物繊維」』。食物繊維の働きで、脂肪細胞の肥大・増殖をストップさせる――。腸の専門医と肥満・糖尿病の専門医が最新研究に基づいて指南する、ごはんもパンも食べながら「3週間で肥満を撃退する」ためのコツとは? 多忙な人、ズボラな人、糖質制限に挫折した人におすすめの...

Author introduction：: 松生恒夫 1955年生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学附属第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに5万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療...

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