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50歳からの極上ヨガ : 主役は私!ハッピーなココロで毎日を整える

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50歳からの極上ヨガ : 主役は私!ハッピーなココロで毎日を整える

Call No. (NDL)
SC194-M502
Bibliographic ID of National Diet Library
032499799
Material type
図書
Author
豆澤慎司 著
Publisher
セルバ出版
Publication date
2022.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
231p ; 21cm
NDC
498.34
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Summary, etc.:

〇本書の特徴①もう迷わないこれだけでOK! いつでもどこでも気軽にできるパーフェクトヨガ②これまでの間違った五大ヨガ実践法、逆に「こうすべきだ!」という五大ヨガ心身活性化法の各々の説明 ③ヨガのポーズを4パターン(やさしい・基本・ステップアップ・バリエーション)で誰でも自由自在 ④夢を叶える「秘伝の...

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    Paper
    Call No.:
    498.34/マメ コ
    Book Registration Number:
    100841188

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86367-774-6
Title Transcription
ゴジッサイ カラ ノ ゴクジョウ ヨガ : シュヤク ワ ワタクシ ハッピー ナ ココロ デ マイニチ オ トトノエル
Author/Editor
豆澤慎司 著
Author Heading
著者 : 豆澤, 慎司, 1969- マメザワ, シンジ, 1969- ( 001203844 )Authorities
Publication Date
2022.11
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
231p