腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る : 1日1分から始める超簡単「皮膚ずらし」ケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-910818-02-3
• Title: 腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る : 1日1分から始める超簡単「皮膚ずらし」ケア
• Title Transcription: コシ ワ モマズニ ツマメバ ヨウツウ ワ ナオル : イチニチ イップン カラ ハジメル チョウカンタン ヒフズラシ ケア
• Author/Editor: 土屋元明 著
• Author Heading: 著者 ： 土屋, 元明 ツチヤ, ゲンメイ ( 001341878 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 方丈社 (出版)
• Publication Date: 2022.12
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 172p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 腰痛
• NDC 10th ed.: 493.6 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3591
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032531089; http://id.ndl.go.jp/bib/032531089
• National Bibliography No. (JPNO): 23785600
• TOHAN MARC No.: 34419396
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 中高年のだれもが抱えている腰痛。グイグイもんだりすれば治ると勘違いする人が多いが、本当はやさしいセルフケアこそが腰の痛みをとる。ゴム手袋とテニスボールで始める結果の出るケアメソッドを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 土屋元明 「動きのこだわりテーション」（神奈川県鎌倉市）代表、理学療法士。 姿勢と歩きの専門家。元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、Orthomolecular Nutrition Professional、Spine Dynamics 療法セラピスト(マイスター)、形態構築...

Table of Contents

はじめに

あるある腰痛劇場　ワダケイコ

CHAPTER1　腰痛にまつわる全誤解を解く！

腰痛に悩む人が倍々、増えている

・多くの腰痛は骨以外の「機能的な問題」から起こる