よはく手帳術 : モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す
よはく手帳術 : モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す
- Call No. (NDL)
- UA21-M213
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032531127
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 「ゆるく書く」ことで、心と暮らしにゆとりが生まれる！夢を叶えるための手帳術を明かす！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
Chapter１ 手帳のよはくが心のよはくを作る
【よはくを活かす１】情報整理／【よはくを活かす２】自分を取り戻す／手帳はカジュアルに向き合う／よはくは遊び場／手帳のよはくをデジタルで作り出す など
Chapter２ よはくを活用する前に知っておきたいこと
「何がしたいのか」を問いかける目的シート／自分のライフスタイルに気付こう／手帳は「１番使うページで選ぶ」／書くことで心を癒す「セルフヒーリング」／自分自身と筆談で相談する「セルフコーチング」 など
◇自分に合う手帳はどれ！？ 手帳探しmap
Holdings of Libraries in Japan
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 002/ﾐ/
- Book Registration Number：
- 1213147133
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 002.7/ﾐﾖ/
- Book Registration Number：
- 140487604
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 002.7 ﾐﾕ
- Book Registration Number：
- 13190184583
相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 35444041
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 002.7-ﾐ
- Book Registration Number：
- 163420050
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7889-2623-3
- Title Transcription
- ヨハク テチョウジュツ : モヤモヤ オ テバナシテ ホントウ ノ ジブン オ トリモドス
- Author/Editor
- miyu 著
- Author Heading
- 著者 ： miyu, 手帳プランナー miyu, テチョウ プランナー ( 032575247 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.12
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 143p