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だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア (NHKテキスト. NHKまる得マガジン)

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だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア

(NHKテキスト. NHKまる得マガジン)

Call No. (NDL)
Y94-M31405
Bibliographic ID of National Diet Library
032826510
Material type
図書
Author
石垣英俊 講師ほか
Publisher
NHK出版
Publication date
2023.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
71p ; 26cm
NDC
492.75
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Notes on use

Note (General)：

2023年6月/7月

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

寝起きがだるい朝、仕事で肩こりがつらい昼、疲れがたまる夜など、時間帯の不調に合わせて自分でできる「つぼマッサージ」いろいろ！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

石垣 英俊 鍼灸マッサージ師。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師。心身健康科学修士。2004 年に鍼灸治療院を開設。東京での施術のほか、セルフケアアイテムの開発や、セルフケアの指導者養成にも取り組んでいる。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士。中国政府認可・世界中医薬学会連合会認定...

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Table of Contents

  • １.朝の目元パッチリ

  • ２.朝の顔スッキリ

  • ３.朝のやる気アップ

  • ４.昼に首スッキリ

  • ５.昼に肩からリラックス

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-14-827329-8
Title
だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア
Title Transcription
ダイタイ デ オーケー アサ ヒル バン ノ セルフ ツボ ケア
Author/Editor
石垣英俊 講師
竹谷内克彰 医学チェック
Series Title
NHKテキスト. NHKまる得マガジン
Author/Editor (Series Title)
日本放送協会, NHK出版 編集
Publication, Distribution, etc.
東京 : NHK出版 (出版)
Publication Date
2023.6
Publication Date (W3CDTF)
2023