筋生理学で読みとくトレーニングの科学
筋生理学で読みとくトレーニングの科学
- Call No. (NDL)
- FS13-M298
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032873450
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ここ15年ほどの間に、レジスタンストレーニングの効果の仕組みを、分子レベルまで立ち入って解明するための実験系や方法論が著しく進歩してきました。さらに、これらを用いて、特定のトレーニングプログラムに効果があるかを即時に調べたり、より効果的なプログラムを開発したりすることが可能となってきています。 本書...
Author introduction：
- 石井 直方 1955年生まれ。77年東京大学理学部卒業、82年東京大学大学院理学系研究科博士課程修了。理学博士。82年東京大学理学部助手、91年東京大学教養学部助教授、99年東京大学大学院総合文化研究科広域科学専攻生命環境科学系教授を経て、2020年東京大学名誉教授。1987～88年日本学術振興会特...
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Table of Contents
chapter０ まず「標準プログラム」から考えよう：その生理学的根拠とエビデンス
chapter１ トレーニング効果をどうやって測り比較し予測するか
chapter２ 負荷強度と筋肥大効果の関係を再考する①
chapter３ 負荷強度と筋肥大効果の関係を再考する②
chapter４ 加圧トレーニングとスロートレーニングの動物モデル
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札幌市中央図書館
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- 780.7/ｲ/
- Book Registration Number：
- 1310648108
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- 10218324197
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- 780.7/ｲﾅ2023.6
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- 1012536965
秋田県立図書館
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- 140590902
Kanto
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7942-2655-6
- Title
- Title Transcription
- キンセイリガク デ ヨミトク トレーニング ノ カガク
- Author/Editor
- 石井直方 著
- Author Heading
- 著者 ： 石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 222p