国立大学教授が教える長生き1分ゆるジャンプ : 腸活は運動で決まる

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Summary, etc.：: 【腸活はまず「運動」から】「運動」こそ最強の腸活。運動は、腸まわりの血流をアップし、動きのよい腸をつくります。オススメはスキマ時間にできる「ゆるジャンプ」。ぜんどう運動が活発になり、善玉菌も活性化します！便秘が改善した、ガスだまりが解消したなど、体験者の報告も！「健康的にやせる」と評判の「ゆるジャン...

Author introduction：: 伊賀瀬道也伊賀瀬道也（いがせ　みちや）愛媛大学大学院医学系研究科抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授　愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長 1964年愛媛県松山市生まれ。1991年愛媛大学医学部卒業。米国Wake Forest大学・高血圧血管病センターなどを経て、2011年に愛...

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