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12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ (TJ MOOK)

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12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ

(TJ MOOK)

Call No. (NDL)
Y94-M34021
Bibliographic ID of National Diet Library
032983325
Material type
図書
Author
こんなな [著]
Publisher
宝島社
Publication date
2023.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 26cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

食欲モンスターだった自分が、12キロのダイエットに成功! リバウンドもなし。管理栄養士としての知識をもとに、美味しくて満足感たっぷりなのにやせるおかずを考案しました。高たんぱくで、低糖質。腸活デトックスもかなう、いいことずくめのダイエットレシピ。著者のこんななさんは、料理サイト・NadiaでBest...

Author introduction：

こんなな(近藤菜々)・管理栄養士 ダイエット料理研究家。管理栄養士。山形県在住。−12kgのダイエットに成功。リバウンドなし。夫はボディービルダー。親や友達に「ハイエナ」と呼ばれるほど食欲オバケだった自分でも出来た、ダイエット中でも心も身体も満足するレシピをInstagramを中心に発信中。さらによ...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-299-04672-7
Title
12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ
Title Transcription
ジュウニキログラム ヤセタ カンリ エイヨウシ コンナナ ノ タベテ ヤセル マホウ ノ レシピ
Author/Editor
こんなな [著]
Series Title
TJ MOOK
Publication, Distribution, etc.
東京 : 宝島社 (出版)
Publication Date
2023.9
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
95p