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Table of Contents
STEP 0 運動を始める前に知っておきたい基礎事項
STEP 1 SELF-RELEACE 緩める
STEP 2 STRETCH 伸ばす
STEP 3 ACTIVATION 活性化する
STEP 4 MOVEMENT 動かす
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Kanto
横浜市立図書館
Paper- Call No.:
- 498.3
- Book Registration Number:
- 2076395333
Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.:
- 498.3/サワ カ
- Book Registration Number:
- 100955111
福井県立図書館
Paper- Call No.:
- 498.3/サワタ
- Book Registration Number:
- 1017116359
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number:
- 0015484633
堺市立中央図書館
Paper- Call No.:
- 498.3/サワタ/9
- Book Registration Number:
- 7000684937
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-583-11660-0
- Title Transcription
- カラダ オ トトノエル セルフ ケア ストレッチ アンド エクササイズ : ウンドウ オ ハジメル ヒト ガ サイショ ニ ヨム ストレッチ ノ キョウカショ
- Author/Editor
- 澤渡知宏 著
- Author Heading
- 著者 : 澤渡, 知宏 サワタリ, トモヒロ ( 032305018 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2024.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2024
- Extent
- 143p