元気じゃないけど、悪くない

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-911226-02-5
• Title: 元気じゃないけど、悪くない
• Title Transcription: ゲンキ ジャ ナイ ケド ワルクナイ
• Author/Editor: 青山ゆみこ 著
• Author Heading: 著者 ： 青山, ゆみこ, 1971- アオヤマ, ユミコ, 1971- ( 001215935 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ミシマ社 (出版)
• Publication Date: 2024.3
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 243p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDC 10th ed.: 914.6 : Japanese literature--Essays. Prose
• NDLC: KH971
• Target Audience: 一般
• Price: 1900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: KH971-R9419
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033361572; http://id.ndl.go.jp/bib/033361572
• National Bibliography No. (JPNO): 24051416
• TOHAN MARC No.: 34588158
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ５０歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった――。 「わたしの心と身体」の変化をめぐる、物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 青山ゆみこ フリーランスの編集・ライター。1971年神戸市生まれ。神戸松蔭女子学院大学非常勤講師。対話型文章講座を主宰。著書に『人生最後のご馳走』（幻冬舎文庫）、エッセイ『ほんのちょっと当事者』（ミシマ社）。共著に『あんぱん ジャムパン クリームパン 女三人モヤモヤ日記』（亜紀書房）、震災後の神戸の...

Table of Contents

まえがき

第一章「わたし」をつくってきたもの

はじめての猫／実家の犬／家族のなかの「序列」／愛に対する条件／はじめて得た「フラットな関係性」／特別に大切な存在

第二章　「食と酒」の生活改善

切実に迫る「老い」／パーソナルトレーニングという選択／わたしという身体資源の有効活用／なにを食べたらいいですか？／三十年来の悪友、お酒／「のんだくれゆみこ」と「ノンアルコールゆみこ」／「飲まない自分」への違和感