糖質オフのやせ献立 : 3食とって運動なし!我慢なし!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-62196-4
• Title: 糖質オフのやせ献立 : 3食とって運動なし!我慢なし!
• Title Transcription: トウシツ オフ ノ ヤセコンダテ : サンショク トッテ ウンドウ ナシ ガマン ナシ
• Author/Editor: 牧田善二 監修
• Edition: コンパクト版
• Series Title: 『エッセ』別冊
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2024.4
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 67p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法; 料理; 炭水化物
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Original Version): 初版のタイトル: 糖質オフの1か月やせ献立
• Price: 590円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R3836
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033440742; http://id.ndl.go.jp/bib/033440742
• National Bibliography No. (JPNO): 23991626
• TOHAN MARC No.: 07525262
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 食事の糖質量をコントロールしながら体の調子を整える糖質オフレシピを、１週間で使い切れる仕様の買い物メモつきの献立形式で紹介。そのまままねして夕食にするだけで、1か月で体がすっきり！ブロッコリー、キャベツ、ナスなど低糖質の素材別ボリュームおかずや、副菜レシピもたっぷり掲載。満足感がありながら低糖質なメ...