心がどんどんラクになるがんばらない練習帳

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-522-44204-3
• Title: 心がどんどんラクになるがんばらない練習帳
• Title Transcription: ココロ ガ ドンドン ラク ニ ナル ガンバラナイ レンシュウチョウ
• Author/Editor: なおにゃん 著; 鹿目将至 監修
• Author Heading: 著者 ： なおにゃん ナオニャン ( 032014523 )Authorities; 監修者 ： 鹿目, 将至, 1989- カノメ, マサユキ, 1989- ( 001356105 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 永岡書店 (出版)
• Publication Date: 2024.6
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 125p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-R275
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033522130; http://id.ndl.go.jp/bib/033522130
• National Bibliography No. (JPNO): 23996429
• TOHAN MARC No.: 34616032
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「わかりすぎます！」「言葉に救われた」と共感の声多数！万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのなおにゃんが、人生を通して役立った「頑張らないで生きるコツ」が満載。「ヤバい！落ち込み始めた！」と思ったらこの本の出番です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: なおにゃん なおにゃん／著 元会社員、今、無職。大学卒業後就職するも、気にしすぎる性格と合わない職場環境からうつ状態になる。2011 年、うつと適応障害の診断を受け、会社を2 度休職し、その後退職。2020 年、Twitter でメンタルヘルスに関するイラストの投稿を始めたところ、反響を呼び、ニュ...