しんどいな……が続く人のための「更年期の不安」をなくす本

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Summary, etc.：: 「もしかして、更年期かな？」と思ったら。40代になった頃から現れはじめる、女性特有の不調＝更年期症状とそのケアについてやさしく解説する一冊。月経の乱れから閉経に至るまでの体の変化や、ホットフラッシュ、めまい、イライラ、デリケートゾーンの不快な症状といったホルモンの乱れによるさまざまな不調、頻尿・尿も...

Author introduction：: 善方裕美善方裕美（よしかたひろみ）よしかた産婦人科院長/横浜市立大学産婦人科客員准教授。医学博士・日本産科婦人科学会専門医・女性ヘルスケア専門医・日本骨粗鬆症学会認定医。約30年前より、更年期障害に悩む女性に対し、カウンセリング・ホルモン補充療法・漢方治療をはじめ、食事・運動指導、鍼灸、理学療法...

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