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自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン

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自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン

Call No. (NDL)
Y75-R411
Bibliographic ID of National Diet Library
033524518
Material type
図書
Author
綿本彰 著
Publisher
ナツメ社
Publication date
2024.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
158p ; 21cm
NDC
498.3
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Notes on use

Note (General)：

動画解説付

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

笑いを呼吸法としてエクササイズにして取り組み、心身を整え、リフレッシュする方法を伝授します！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

綿本 彰 綿本　彰（ワタモト・アキラ） 日本ヨーガ瞑想協会 会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタート。長きにわたって日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省...

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Table of Contents

  • 第1章　心からの笑顔を取り戻す笑いの力

  • 第2章　笑いの整い効果

  • 第3章　笑いのウォームアップ

  • 第4章　笑い呼吸法を知ろう

  • 第5章　笑いと瞑想

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    Paper
    Call No.：
    498.3/ﾜﾀﾓ
    Book Registration Number：
    1018822963
    福井県立図書館

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8163-7575-0
Title
自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン
Title Transcription
ジブン シジョウ サイコウ ニ トトノウ マホウ ノ ワライ コキュウホウ レッスン
Author/Editor
綿本彰 著
Author Heading
著者 ： 綿本, 彰, 1970- ワタモト, アキラ, 1970- ( 00517285 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : ナツメ社 (出版)
Publication Date
2024.7
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
158p