2tの脂肪を消した食欲リセットダイエット

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86667-683-8
• Title: 2tの脂肪を消した食欲リセットダイエット
• Title Transcription: ニトン ノ シボウ オ ケシタ ショクヨク リセット ダイエット
• Author/Editor: いくとうひさよ 著; 伊藤路奈 監修
• Author Heading: 著者 ： いくとう, ひさよ, 1974- イクトウ, ヒサヨ, 1974- ( 033576264 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : あさ出版 (出版)
• Publication Date: 2024.6
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1350円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R409
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033524530; http://id.ndl.go.jp/bib/033524530
• National Bibliography No. (JPNO): 23999344
• TOHAN MARC No.: 34615926
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 食欲リセットダイエットは、「食いしん坊が考えた食いしん坊のための」ダイエット！自身も2カ月で9㎏、半年で14㎏の減量に成功、リバウンドもなし。これまで２ｔの女性の脂肪を消したダイエットコーチが、①食欲をリセットする基準食、②食べ順、③食事間隔、④代謝コントロールの４つを軸に、「頑張らずに健康的にやせ...
• Author introduction: いくとう ひさよ 1974年生まれ。飲食店を経営する母の元に生まれ、自身も飲食業界を長く経験。ダイエットとは無縁の人生を送ってきた。 20代前半はエネルギーはあれど、体調は最悪。年に一度しか生理がない、肩こりや腰痛、頭痛で悩まされる日々。不妊治療をきっかけに 30代はアーユルヴェーダや自然療法などを...