実践ピラーティス

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86654-085-6
• Title: 実践ピラーティス
• Title Transcription: ジッセン ピラーティス
• Author/Editor: サリー・サール, キャシー・ミューズ 著; 豊倉省子 訳
• Author Heading: 著者 ： Searle, Sally ( 00963563 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイアブックス (出版)
• Publication Date: 2024.11
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 223p
• Size: 21cm
• Additional Title: SECRETS OF PILATES
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ピラティス
• NDC 10th ed.: 781.4 : Gymnastics. Plays
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: SECRETS OF PILATES
• Note (Bibliography): 索引あり
• Note (Original Version): 2010年刊の新装改訂版
• Price: 2600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-R605
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033726578; http://id.ndl.go.jp/bib/033726578
• National Bibliography No. (JPNO): 24037615
• TOHAN MARC No.: 34662357
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ピラーティスは、アライメント（並べる、整列、比較などの意味）の動きを体に覚えこませるメソッドとして、体を中心から整え、インナーマッスルを意識したスラリとした引き締まった体を手に入れることができます。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: サリー・サール ピラーティスのインストラクター。15年以上も多くの人々の指導とケアにあたってきた実績を持つ。キャシー・ミューズ 30年以上にわたり、多くの健康関連のベストセラーを執筆してきた。ここ数年は、補完療法の分野で多くの本を執筆している。豊倉 省子 神戸女学院大学文学部卒業。訳書に『強くしなや...

Table of Contents

本書の使い方

はじめに

第1 章：ピラーティスシステム

ジョーゼフ・ピラーティス─その人となりと功績

原理