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最強の回復能力 : プロが実践するリカバリースキルの高め方

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最強の回復能力 : プロが実践するリカバリースキルの高め方

Call No. (NDL)
Y77-R679
Bibliographic ID of National Diet Library
033811582
Material type
図書
Author
中野崇 著
Publisher
かんき出版
Publication date
2024.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
230p ; 19cm
NDC
780.7
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Notes on use

Note (General):

動画解説付

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

中野 崇 スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international 代表取締役。 1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科(バイオメカニクス研究室)卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポー...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • はじめに

  • この本を読み始める前に、考えてほしいこと

  • 第1章 運動後、クールダウンだけでは不十分

  • 第2章 疲労にはおもに4つの種類がある

  • 第3章 リカバリートレーニングと重要ターゲット

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7612-7773-4
Title Transcription
サイキョウ ノ カイフク ノウリョク : プロ ガ ジッセン スル リカバリー スキル ノ タカメカタ
Author/Editor
中野崇 著
Author Heading
著者 : 中野, 崇, 1980- ナカノ, タカシ, 1980- ( 033213917 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.12
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
230p