貧血さんに効く鉄フライパンレシピ : その不調、鉄分不足が原因です!食べるだけで心と体がスッキリ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-16304-9
• Title: 貧血さんに効く鉄フライパンレシピ : その不調、鉄分不足が原因です!食べるだけで心と体がスッキリ
• Title Transcription: ヒンケツサン ニ キク テツフライパン レシピ : ソノ フチョウ テツブン ブソク ガ ゲンイン デス タベル ダケ デ ココロ ト カラダ ガ スッキリ
• Author/Editor: 濱木珠恵, 武蔵裕子 著
• Author Heading: 著者 ： 濱木, 珠恵; 著者 ： 武蔵, 裕子
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• Publication Date: 2024.12
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 111p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 貧血 食餌療法
• NDC 10th ed.: 493.175 : Internal medicine
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033816448; http://id.ndl.go.jp/bib/033816448
• TOHAN MARC No.: 34681397
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 鉄分不足が引き起こす貧血、その他の体の不調に。鉄のフライパンを使った鉄を効率よく摂るためのレシピ集。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 濱木 珠恵 ナビタスクリニック新宿院長。北海道大学医学部を卒業後、国立国際医療センターにて研修。虎の門病院、国立がんセンター中央病院で造血幹細胞移植の臨床研究に従事。認定内科医、血液専門医。貧血外来や女性内科などで女性の健康をサポート中。武蔵 裕子 料理研究家。両親と息子2人の3世代の食卓を、長年切...

Table of Contents

はじめに

その不調鉄分不足が原因かも?／鉄パン料理で改善

第1章

貧血の症状と対策

あなたは貧血？／貧血の症状あれこれ／鉄分摂取と腸内環境改善／鉄分対策摂りたい栄養素／鉄フライパンで鉄分補給を！