セルフ腸律のススメ : 腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善 : 強く押さない腸を揉まない痛くしない

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-05-802420-1
• Title: セルフ腸律のススメ : 腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善 : 強く押さない腸を揉まない痛くしない
• Title Transcription: セルフ リョウリツ ノ ススメ : チョウ ノ フチョウ ヤ ポッコリ オナカ ガ ミルミル カイゼン : ツヨク オサナイ チョウ オ モマナイ イタク シナイ
• Author/Editor: 小澤かおり 著
• Author Heading: 著者 ： 小澤, かおり, 介護福祉士 オザワ, カオリ, カイゴ フクシシ ( 033904106 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : Gakken (出版)
• Publication Date: 2024.12
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 159p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 腸; 健康法
• NDC 10th ed.: 493.46 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033840457; http://id.ndl.go.jp/bib/033840457
• TOHAN MARC No.: 34686064
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ぽっこりお腹に悩む人、腸活で成果が出ない人は必読！ ７５００人以上を助けてきた「腸律師」が教える腸を上げる健康法。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小澤かおり 【著者】 小澤かおり（おざわ・かおり） 腸律サロンセラピーエ代表・腸律師。 ●介護福祉士。介護の現場で、薬の副作用による排便トラブルが原因で認知症が進行する利用者を目の当たりにし、「病気」「薬」「腸」の密接な関係に強い興味を持つようになる。 ●独学と専門家からの学びを吸収し、腸に特化した...

Table of Contents

プロローグ　「腸活」をしても、なぜか効果が出ない！

第1章　「腸律」って、いったい何？

第2章　「腸活」の効果がなかなか出ないあなたに知ってほしい、腸のこと

第3章　腸の動きと流れを整える「ユルユル腸律」をやってみよう

第4章　体のゆがみや痛みを改善させる「アゲアゲ腸律」をやってみよう