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野菜とたんぱく質がとれるラクうま飯 : 10分で簡単! : フライパン&混ぜるだけで栄養満点◎

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野菜とたんぱく質がとれるラクうま飯 : 10分で簡単! : フライパン&混ぜるだけで栄養満点◎

Call No. (NDL)
Y75-R848
Bibliographic ID of National Diet Library
033944361
Material type
図書
Author
ぽっけ夫婦 著
Publisher
三空出版
Publication date
2025.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
111p ; 26cm
NDC
498.583
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Note (General):

奥付のタイトル: 10分で簡単!野菜とたんぱく質がとれるラクうま飯

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

\SNS総フォロワー55万人超え※/InstagramやTikTokで大人気♪ぽっけ夫婦初のレシピ本!インスタをはじめSNSで5万人が保存した<焼きなすよだれ豚>や「子どもが大喜び!」とフォロワー大絶賛の<みのむし揚げ>など大人気レシピ20品に加え、新作80品の合計100品掲載♪【10分で完成!】簡...

Author introduction:

ぽっけ夫婦 大阪府在住。元はサラリーマンと専業主婦だったが、より自由な生活を求めて夫婦でフリーランスとして活動スタート。 3児(7歳、5歳、1歳)を育てる傍ら、「無理せず作れてちゃんとおいしい」をモットーに、思わず作りたくなる簡単レシピをインスタグラムやTikTokなどで発信している。 たんぱく質に...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-944063-85-7
Title Transcription
ヤサイ ト タンパクシツ ガ トレル ラクウマメシ : ジップン デ カンタン : フライパン アンド マゼル ダケ デ エイヨウ マンテン
Author/Editor
ぽっけ夫婦 著
Author Heading
著者 : ぽっけ夫婦 ポッケ フウフ ( 033995090 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.3
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
111p