書き込み式写文セラピー練習帳 : 朝夜3分、書くだけで癒やされる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-344-04410-4
• Title: 書き込み式写文セラピー練習帳 : 朝夜3分、書くだけで癒やされる
• Title Transcription: カキコミシキ シャブン セラピー レンシュウチョウ : アサ ヨル サンプン カク ダケ デ イヤサレル
• Author/Editor: 樺沢紫苑 著
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• Publication Date: 2025.4
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 175p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ペン習字
• NDC 10th ed.: 728.9 : Shodo. Calligraphy
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (General): コデックス装
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R10664
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034037286; http://id.ndl.go.jp/bib/034037286
• National Bibliography No. (JPNO): 24113031
• TOHAN MARC No.: 34728882
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 言葉の力で、自分を癒やす。人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版！自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ！最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8...