食べる瞑想 : 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8379-4051-7
• Title: 食べる瞑想 : 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」
• Title Transcription: タベル メイソウ : シアワセ ナ マイニチ ガ ツズク アタラシイ ココロ ノ トトノエカタ
• Author/Editor: 山下明子 著
• Author Heading: 著者 ： 山下, あきこ, 1974- ヤマシタ, アキコ, 1974- ( 001296240 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三笠書房 (出版)
• Publication Date: 2025.9
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 222p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )Authorities; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: EF33
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EF33-R45
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034230391; http://id.ndl.go.jp/bib/034230391
• National Bibliography No. (JPNO): 24158794
• TOHAN MARC No.: 34768663
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ６万人の生活習慣病を診てきた医師がたどりついた、たった一口でストレスを手放す「最高の瞑想法」。木村多江氏、久賀谷亮先生推薦！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 山下 明子 佐賀県生まれ。医学博士。医療法人社団如水会今村病院副院長。 脳神経内科医として6万人もの生活習慣病患者を診察し、「健康づくりを指導する専門家」として多くの信頼を集める。薬ばかりに頼るのではなく、一人ひとりが主体的に健康になれるよう、Well-being、マインドフルネス、栄養、運動、睡眠...