60歳からの我慢しない食事術

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-07195-8
• Title: 60歳からの我慢しない食事術
• Title Transcription: ロクジッサイ カラ ノ ガマン シナイ ショクジジュツ
• Author/Editor: 吉村芳弘 監修
• Series Title: TJ MOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 79p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活)
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R13505
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034314439; http://id.ndl.go.jp/bib/034314439
• National Bibliography No. (JPNO): 24172337
• TOHAN MARC No.: 07555026
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 60歳を過ぎると、糖質やカロリー、塩分、脂質などを気にするあまり、量が少ない、味が薄い、満足感がない食事になりがち。また年齢を重ねると、食事に手をかけたくない、簡単に済ませたいという人も。そこで本誌では、シニア世代にこそおすすめしたい、我慢しない、しっかり食べる食事術を紹介。栄養バランス、食べやすさ...