疲れない心をつくる休息の作法 : 禅が教えてくれる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8379-4065-4
• Title: 疲れない心をつくる休息の作法 : 禅が教えてくれる
• Title Transcription: ツカレナイ ココロ オ ツクル キュウソク ノ サホウ : ゼン ガ オシエテ クレル
• Author/Editor: 枡野俊明 著
• Author Heading: 著者 ： 枡野, 俊明, 1953- マスノ, シュンミョウ, 1953- ( 00796676 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三笠書房 (出版)
• Publication Date: 2025.12
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 222p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 禅宗--感想・説教 ゼンシュウ カンソウセッキョウ ( 00574610 )Authorities
• NDC 10th ed.: 188.84 : Buddhist sects
• NDLC: HM178
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: HM178-R77
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034401922; http://id.ndl.go.jp/bib/034401922
• National Bibliography No. (JPNO): 24198519
• TOHAN MARC No.: 34806148
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「禅的生活」には、心身を健やかにするための、たくさんの実践的な知恵が詰まっている。疲れる「前」にしっかり休む。心と体の上手な「リセット」習慣など、人生に“余白”をつくるヒントを伝える。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 山梨ライトハウス情報文化センター
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• Note (Metadata): 着手

• Summary, etc.: 「休息の作法」を究めれば、驚くほどストレスが減る。心も体もすっきりする。仕事も人間関係もうまくいく――。◎「禅的生活」は、身心を休める知恵の宝庫◎“タイパ”を求めすぎると、かえって疲れる◎「所作」を整えれば、すべてが整う◎「七走一坐」――疲れを“引きずらない”ための禅の教え◎掃除をするだけで、「悩み」や「不安」が消える◎「一服のお茶」がもたらす、癒しの効果「世界が尊敬する日本人１００人」に選ばれた著者が教える“禅的養生訓”。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 三笠書房
• Production year: 2025-11-27
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 83790010040650000000

• Author introduction: 枡野 俊明 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章...