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おいしく食べて、キレイにやせる!せいろ蒸しダイエットレシピ

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おいしく食べて、キレイにやせる!せいろ蒸しダイエットレシピ

Call No. (NDL)
Y75-R1352
Bibliographic ID of National Diet Library
034442347
Material type
図書
Author
田京よしか 著
Publisher
SBクリエイティブ
Publication date
2025.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

人気YouTubeチャンネル「食べ痩せ健康チャンネル」の田京よしかによる、待望の“せいろダイエット”レシピ集。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

田京よしか 田京よしか 1984年生まれ。2児の母。パーソナルトレーナー。YouTube「食べ痩せ健康チャンネル」 登録者数7万人。食べながら健康にやせる“食べ痩せトレーナー”として活動中。 40~60代女性へのダイエット指導を得意とし、食べることで健康を取り戻し、無理なく続けられるダイエット方法を...

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Table of Contents

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  • はじめに

  • 序章

  • CHAPTER1「朝ごはん」編

  • CHAPTER2「昼ごはん」編

  • CHAPTER3「常備菜」編

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8156-3848-1
Title Transcription
オイシク タベテ キレイ ニ ヤセル セイロムシ ダイエット レシピ
Author/Editor
田京よしか 著
Author Heading
著者 : 田京, よしか, 1984- タキョウ, ヨシカ, 1984- ( 034471564 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.12
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
127p