大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7981-8884-3
• Title: 大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方
• Title Transcription: オトナ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル チョウカツ ヤクゼン ノ ハジメカタ
• Author/Editor: ちづかみゆき 著
• Series Title: プロが教えるセオリー&アイデア
• Author Heading: 著者 ： ちづか, みゆき チズカ, ミユキ ( 001329635 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 翔泳社 (出版)
• Publication Date: 2026.1
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 159p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 薬膳
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1395
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034489109; http://id.ndl.go.jp/bib/034489109
• National Bibliography No. (JPNO): 24212546
• TOHAN MARC No.: 34823738
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腸活＋薬膳で、すこやかな日々を。大人の女性の心身をケアし、健やかな毎日を作る食べ方のセオリー23と実践レシピをご紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

はじめに

薬膳の基本

PART01　腸活薬膳のステップ1　基本

001　基本の調味料を大切にする

002　3つの調理法で料理する