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元幹部自衛官が教えるメンタルが壊れない23の習慣

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元幹部自衛官が教えるメンタルが壊れない23の習慣

Call No. (NDL)
SC192-R127
Bibliographic ID of National Diet Library
034493891
Material type
図書
Author
わび 著
Publisher
朝日新聞出版
Publication date
2026.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 19cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

メンタルブレイクでダウン→「鋼のメンタル」と呼ばれるまでになった元幹部自衛官が実際に行っているルーティンを23個紹介!毎日実践していることから週~月単位でやっていること月~年単位で行っていることと3つの周期に分けて紹介しますXフォロワー19.5万人のわび氏(@Japanese_hare)が教える心の...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-02-252122-4
Title Transcription
モト カンブ ジエイカン ガ オシエル メンタル ガ コワレナイ ニジュウサン ノ シュウカン
Author/Editor
わび 著
Author Heading
著者 : わび ワビ ( 031967733 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2026.1
Publication Date (W3CDTF)
2026
Extent
191p